Статьи

31.07.2026 Наталья Подгорняк

Тип шаблона: 1
Автор текста: Владислава Урюпина
Автор фото: Ксения Титова
Текст 1:

Предел прочности

Бизнес сегодня – история не только про умение принимать эффективные решения и поддерживать стабильность, а про психологическую и физическую выносливость. в этом смысле он очень схож со спортом. ведь в нем главное – не просто достижение единичных результатов, а постоянная тренировка ума и тела. Как спортивные привычки и принципы помогают выстраивать бизнес и развивать дело несмотря ни на что рассказали герои нового проекта.

Наталья Подгорняк
Медиатор, руководитель направления проблемной задолженности АО «СПК»

Текст 2:

Для меня бизнес и спорт, конечно, во многом похожи. И там, и там человек ставит перед собой цели, стремится к лучшим результатам, вкладывает время, энергию и ресурсы. Успех редко приходит сразу – за ним стоят упорный труд, дисциплина и постоянное развитие.

А что помогает двигаться вперед? Прежде всего, умение не сдаваться, даже когда очень трудно. Если что-то не получилось с первого раза, важно найти в себе силы попробовать снова. Именно настойчивость часто становится главным фактором успеха. При этом, безусловно, у каждого есть собственный физический предел прочти. Наше тело подает сигналы, когда ему необходим отдых и восстановление. Но в духовном и внутреннем плане многое зависит от самой личности, от ее характера, ценностей и силы воли.

Особенно сильно приходится преодолевать себя в сложных ситуациях, когда кажется, что рассчитывать можно только на собственные силы. Когда ты один на один с вызовами, приходится задействовать все свои внутренние ресурсы. И хотя иногда важно вовремя сказать себе «стоп», взять паузу и восстановиться, это совершенно нормально. Главное – помнить, что после отдыха жизнь снова зовет вперед, а твой путь продолжается.

@natalipodgornyak

Локация: Спортивный комплекс «Динамо»

Текст поверх фото: Стремится к лучшим результатам

30.07.2026 Николай Гулецкий

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Михаил Яковлев
Текст 1:

Предел прочности

Бизнес сегодня – история не только про умение принимать эффективные решения и поддерживать стабильность, а про психологическую и физическую выносливость. в этом смысле он очень схож со спортом. ведь в нем главное – не просто достижение единичных результатов, а постоянная тренировка ума и тела. Как спортивные привычки и принципы помогают выстраивать бизнес и развивать дело несмотря ни на что рассказали герои нового проекта.

Николай Гулецкий
Соучредитель сети барбершопов «Контора»

Текст 2:

Я уверен, что между спортом и бизнесом, бесспорно, есть общее: и там, и там побеждает тот, кто умеет работать на длинной дистанции. Предпринимательством я занимаюсь уже более десяти лет, а мое главное дело – сеть барбершопов «Контора», совладельцем которой я являюсь. Мы работаем с 2013 года, развиваем культуру мужского ухода, создаем сервис высокого уровня и строим отношения с гостями на годы. Сегодня у нас восемь филиалов, сильная команда и большая клиентская база. Многие сотрудники работают с нами по десять и более лет, а это, на мой взгляд, лучший показатель устойчивости бизнеса. Совсем недавно мы открыли новое пространство в жилом комплексе «Ривьера». В нем собрана вся наша экспертиза, накопленная за тринадцать лет работы. Это своего рода итог большого пути и одновременно старт новой главы развития компании.

Если говорить о спорте, то за свою жизнь я перепробовал многое: футбол, волейбол, плавание, легкую атлетику, велосипед. Но по-настоящему меня захватил триатлон. Именно он стал частью моей философии и во многом сформировал мой подход к жизни и предпринимательству. Сейчас я готовлюсь к самому серьезному старту в своей жизни – полной дистанции Ironman. Это почти четыре километра плавания, 180 километров на велосипеде и марафонская дистанция в 42 километра бега. Для спортсмена-любителя это от двенадцати до четырнадцати часов непрерывной работы.

Такие испытания учат главному – терпению и дисциплине. На длинной дистанции невозможно победить рывком. Здесь не работают эмоции и краткосрочная мотивация. Здесь работает система. Ты выбираешь темп, следуешь плану и двигаешься вперед, даже когда становится тяжело. В бизнесе все устроено точно так же. Мы никогда не стремились к быстрым результатам или модным трендам. Нашей целью всегда было создание крепкой команды, сильного бренда и безупречной репутации. Такие вещи невозможно построить за несколько месяцев. Для этого нужны годы последовательной работы.

Триатлон научил меня еще одному важному принципу: главный соперник всегда находится внутри тебя. На дистанции нет смысла смотреть на других. Кто-то стартовал быстрее, кто-то обогнал тебя на велосипеде, кто-то лучше чувствует себя на беге. Но если постоянно сравнивать себя с окружающими, можно потерять собственный ритм и не дойти до финиша. И вновь в бизнесе все аналогично. Очень легко начать оглядываться на конкурентов, следовать за трендами или пытаться повторять чужие решения. Но настоящие результаты появляются тогда, когда ты сосредоточен на собственном пути и каждый день стараешься стать лучше, чем был вчера.

Особую роль в спорте и предпринимательстве играет дисциплина. Я тренируюсь пять-шесть раз в неделю. Все тренировки заранее расписаны тренером, и вокруг этого графика строится моя жизнь. Работа, встречи, семья, личные дела – на данный момент все подстраивается под тренировочный процесс, потому что без дисциплины большая цель остается просто мечтой. В бизнесе точно так же важны системность, стандарты, ответственность за свои обязательства, внимание к деталям. Это формирует устойчивый фундамент, на котором потом строится рост компании.

Конечно, бывают моменты, когда хочется остановиться. Во время длительных тренировок мозг регулярно начинает задавать вопросы: зачем тебе это нужно, почему бы не отдохнуть, не выбрать путь полегче? Но со временем понимаешь, что этот внутренний голос никогда не исчезнет. Просто учишься воспринимать его как фоновый шум и продолжать движение. Я убежден, что человек способен на гораздо большее, чем сам о себе думает. Но чтобы открыть этот потенциал, нужно регулярно выходить за пределы привычного. Именно поэтому спорт дает так много не только телу, но и характеру.

За годы наблюдений я заметил интересную закономерность: практически все люди, которых я считаю по-настоящему успешными и счастливыми в зрелом возрасте, серьезно занимаются спортом. Не обязательно профессионально. Это может быть бег, плавание, велосипед, лыжи или любой другой вид активности. Но движение обязательно присутствует в их жизни. Мы созданы для движения, оно дает нам энергию, укрепляет здоровье, развивает силу воли и помогает сохранять ясность мышления, а самое главное – учит не сдаваться перед трудностями. Именно поэтому я считаю, что и в спорте, и в бизнесе успех приходит к тем, кто умеет терпеливо двигаться вперед, сохранять дисциплину и не бояться длинной дистанции. Ведь самые важные победы в жизни никогда не бывают быстрыми.

Текст поверх фото: Такие испытания учат главному – терпению и дисциплине

30.07.2026 Илья Никитин

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Ксения Титова
Текст 1:

Предел прочности

Бизнес сегодня – история не только про умение принимать эффективные решения и поддерживать стабильность, а про психологическую и физическую выносливость. в этом смысле он очень схож со спортом. ведь в нем главное – не просто достижение единичных результатов, а постоянная тренировка ума и тела. Как спортивные привычки и принципы помогают выстраивать бизнес и развивать дело несмотря ни на что рассказали герои нового проекта.

Илья Никитин
Операционный директор группы компаний «Майн»

Текст 2:

Для меня в бизнесе и спорте главное – дисциплина. И часто именно она становится решающим фактором. Многократное выполнение одних и тех же рутинных действий нередко сопровождается преодолением себя. Меня всегда мотивировали истории успешных спортсменов, особенно футболистов. За каждой такой историей стоит титанический труд на тренировках. Соревнования – это лишь верхушка айсберга, тот самый миг, когда ты можешь показать себе и другим, ради чего день за днем преодолевал усталость, отсутствие настроения, нехватку сил и простое человеческое желание подольше поспать или отдохнуть.

В бизнесе все очень похоже. Каждый день есть рутина, которую нужно проходить, чтобы выйти на качественный новый результат. Нужно побеждать себя: свои страхи, лень, сомнения и желание остановиться. Не даром в футболе говорят: «Дисциплина бьет класс». В футболе, как и в любой профессиональной сфере, статистика появилась не случайно. Количество забитых мячей, голевых передач и других показателей помогает понять, где ты находишься сейчас, и поставить перед собой конкретную цель. В бизнесе работает тот же принцип. Сначала нужно оцифровать свои желания, возможности и цели. Затем – продумать пути, которыми ты хочешь к ним прийти. А дальше – действовать, шаг за шагом, не сдаваясь после поражений. Спорт учит вставать снова и снова, даже когда больно, когда нет сил, когда кажется, что ресурсов больше не осталось. Но если у тебя в голове есть цель, многие преграды на пути воспринимаются уже не как непреодолимые препятствия, а как часть дистанции, которую нужно пройти.

А чтобы долго сохранять высокую планку, мне нужна внутренняя гармония. Для этого у меня есть свои «места силы», где я восстанавливаю энергию. Прежде всего, это дом и семья. Рядом с близкими любой выигрыш или проигрыш теряет прежний масштаб, потому что есть поддержка самых дорогих людей. Она всегда дает ощущение опоры и восполняет любой дефицит сил. Еще один важный источник энергии – встречи с друзьями. Они, конечно, не упустят ни одной возможности для иронии, особенно если речь идет о поражении. Но именно возможность посмеяться над собой и над неудачей помогает двигаться дальше, и делать это с улыбкой.

Однако до своего предела прочности я, кажется, еще не доходил. Но когда начинаю чувствовать, что он где-то рядом, силы обычно находятся сами. В такие моменты в голове звучит внутренний монолог: «Ну не это же меня сломает». После этого двигаться дальше становится проще. Ты начинаешь понимать, что столкнулся с очередной проблемой, а не с глобальной катастрофой. Хотя, как и большинству людей, мне иногда хочется сказать: «Стоп, с меня хватит». И только после честного разговора с самим собой я обычно понимаю, что такое решение было бы принято на эмоциях, а значит, позже я мог бы о нем пожалеть. К тому же уходить всегда хочется на пике – с лаврами и трофеями, а не просто громко хлопнув дверью раздевалки. Поэтому после небольшой рефлексии приходит сон, и утром негативные мысли исчезают. На их месте остаются планы на будущее и амбиции их реализовать.

main.law

Локация: Стадион «Динамо»

Текст поверх фото: Каждый день есть рутина, которую нужно проходить

30.07.2026 Михаил Титов

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Аня Апрельская
Текст 1:

Предел прочности

Бизнес сегодня – история не только про умение принимать эффективные решения и поддерживать стабильность, а про психологическую и физическую выносливость. в этом смысле он очень схож со спортом. ведь в нем главное – не просто достижение единичных результатов, а постоянная тренировка ума и тела. Как спортивные привычки и принципы помогают выстраивать бизнес и развивать дело несмотря ни на что рассказали герои нового проекта.

Михаил Титов
Предприниматель, инвестор, филантроп

Текст 2:

Спорт – это не только новые знакомства и социальные связи, но и дисциплина, здоровье, а также способ справиться со стрессом. Для многих бизнесменов, чья работа связана с постоянным нервным напряжением, спорт становится отдушиной, позволяющей выплеснуть энергию. Я считаю, что он – неотъемлемая часть успеха. Как и в бизнесе, здесь важно понимать, что результат не придет сразу. Занимаясь чем-то, ты закладываешь определенный период времени, который может быть безрезультатным в краткосрочной перспективе, но в итоге все равно приведет к цели. Это аналогично работе над бизнес-проектами, которые предполагают прибыль через несколько лет, а не сразу.

В любом случае все ресурсы, включая силу воли, нужно искать внутри себя. Даже если я пытаюсь привести друзей в спорт, не все из них готовы к нему. Кто-то любит спорт, кто-то нет, и это не изменить. Если ты сам не решил тренироваться, никакие уговоры не помогут. Каждый выбирает то, что ему по душе. Но как ни крути спорт помогает тренировать нейронные связи в мозге. Для меня это отличный способ переключиться и отдохнуть от работы. Я всегда занимаюсь вечером, чтобы отвлечься от повседневных забот.

Скажу банальную вещь, но главный фактор успеха в чем бы то ни было – не опускать руки и продолжать двигаться вперёд. Все успешные люди, будь то спортсмены или предприниматели, – это те, кто не сдаётся после неудач и продолжает работать над своим делом. В конечном итоге они попадают в свой удачный день, если постоянно что-то делают. Потому что успех приходит к тем, кто проявляет терпение и настойчивость, ведь ресурсы ограничены, и не все смогут их получить – только упертые и настойчивые. Те, кто готов идти до конца, достигнут своих целей. В этом и заключается суть успеха.

Да, иногда кажется, что хочется бросить все, так как бизнес сегодня слишком сильно зависит от внешних факторов: изменения рынка, политической ситуации и других событий. Когда их накапливается слишком много, мелькает мысль: «А может мне не надо все это». Однако проходит немного времени, и ты понимаешь, что это была лишь мимолётная слабость. И когда у меня нет сил заниматься чем-то, я иду на тренировку, после которой чувствую прилив энергии. Это помогает мне снова быть готовым к работе. Потому что я не могу ничего не делать. Сейчас мы занимаемся тем, что помогаем импортёрам и экспортёрам проводить международные операции, заключать контракты и работать с возвратом выручки в условиях санкций. Мы видим в этом пользу и интересный вызов. Кроме того, это связано с моей специальностью – я учился на бизнес-экономиста.

В нашей компании мы всегда стараемся находить возможности в кризисе. Пока наш план – сохранить то, что есть, и найти новые рынки, партнёров и сферы, где можно применить наши компетенции. В современных условиях старые рынки и цепочки рушатся с завидной регулярностью, поэтому важно постоянно генерировать идеи – не получилось или стало неитересно, иди в другую сторону. Главное – нужно делать то, в чём ты разбираешься, не подводить клиента и оказывать грамотную услугу, и за это обязательно придет вознаграждение.

Локация / Encore Fitness в Iset Tower

Текст поверх фото: Не опускать руки и продолжать двигаться вперёд

29.07.2026 NEW FACE. Макар Хлебников

Тип шаблона: 1
Автор текста: Владислава Урюпина
Автор фото: Диляра Ямалеева
Текст 1:

«Заниматься любимым делом и не врать себе» – личный девиз актера Макара Хлебникова, который одинаково точно описывает его жизнь и карьеру в кино

Макар Хлебников
Возраст_ 24 года
Образование_МШК* (Московская школа кино)
Сериалы «Пингвины моей мамы», «Дети перемен», «Кончится лето», «Что делать женщине, если…»

Текст 2:

Если не актерство, то… Вероятнее всего режиссурой, я заканчиваю МШК, режиссерский, и надеюсь, что буду этим заниматься. Еще увлекает монтаж, а в подростковом возрасте меня тянуло в сферу IT.

Вдохновение вне кино. Путешествия.

Любовь к киноискусству. Знакомство с кинопроцессом у меня случилось, наверное, лет в 14. На площадке, где Борис (прим. ред. – Борис Хлебников, отец Макара) снимал кино, я помогал буфетчице. И тогда понял: «Хочу работать вот с такими людьми, как на этой площадке», имея в виду «киношников». Но сначала не понимал, какая специальность мне ближе, глаза разбегались. Мне нравились все – звуковики, режиссеры, операторы. Кроме, кстати, актеров.

Поворотный момент в вашей жизни. Один из самых важных – утверждение меня в первый проект. Это был сериал Наталии Мещаниновой «Пингвины моей мамы». Тогда жизнь поменялась на 180 градусов, все прошлые планы сильно изменились.

Где комфортнее: на съемочной площадке или в обычной жизни. Я люблю работу в кино, поэтому, конечно, мне очень комфортно на съемочной площадке. Но и жить обычную жизнь не забываю.

Ваш любимый фильм. Бесспорно, «Похитители велосипедов». Уже как десять лет остается любимым.

Самый полезный совет от отца. «Преврати хобби в работу и ни дня не проработаешь».

Главный наставник в профессии. Затрудняюсь сказать, кого-то одного точно не смогу назвать.

«Место силы» в Москве. Басманный район. Все детство в нем провел и каждый раз влюбляюсь в него заново по сей день.

О чем был бы собственный фильм. Пока не расскажу.

Реакция на критику. Достаточно позитивно, особенно когда это аргументированно. Куда хуже, когда нет никаких эмоций.

Роль, которая перечит вашим жизненным принципам.
Я сыграл такого героя в сериале «Маяк» режиссера Или Малаховой, который она сняла для кинокомпании «Среда» и онлайн кинотеатра ОККО, надеюсь, что скоро будет премьера. Это было одновременно интересно, неприятно и местами даже страшно.

О планах в театре. Был небольшой опыт, когда учился, но я все же чувствую себя намного увереннее в формате кино.

Самый неожиданный опыт в кино. Вероятнее всего, роль в «Кончится лето». Я не думал, что съемки в фильме могут настолько сильно эмоционально погрузить в картину. Я часто словно проживаю судьбы своих героев, но здесь это ощущалось морально тяжело.

Секрет счастья. Заниматься любимым делом и не врать себе!

*Московская школа кино

Текст поверх фото: Заниматься любимым делом и не врать себе

28.07.2026 Антон Находка

Тип шаблона: 1
Автор текста: Владислава Урюпина
Автор фото: Ксения Титова
Текст 1:

Предел прочности

Бизнес сегодня – история не только про умение принимать эффективные решения и поддерживать стабильность, а про психологическую и физическую выносливость. в этом смысле он очень схож со спортом. ведь в нем главное – не просто достижение единичных результатов, а постоянная тренировка ума и тела. Как спортивные привычки и принципы помогают выстраивать бизнес и развивать дело несмотря ни на что рассказали герои нового проекта.

Антон Находка
основатель агентства недвижимости «Находка»

Текст 2:

Когда я оглядываюсь на свой путь в бизнесе, все чаще ловлю себя на мысли: по сути, это почти то же самое, что и спорт. Те же законы, те же привычки, которые либо ведут тебя к результату, либо оставляют позади.

Первое и, пожалуй, главное — дисциплина. В спорте ты не ждешь вдохновения, чтобы пойти на тренировку. Ты просто берешь и идешь — даже если нет настроения, даже если хочется поваляться на диване. В бизнесе так же. Бывают дни, когда вообще ничего не хочется: усталость, рутина, какие-то мелкие проблемы. Но именно в такие моменты и проявляется настоящая дисциплина: ты делаешь то, что нужно, просто потому, что это часть пути. Регулярные, повторяющиеся действия и дают рост в итоге — не разовые всплески энергии, а системность.

Второе — умение менять тактику. В спорте никто не делает одни и те же упражнения годами в надежде, что тело вдруг начнет прогрессировать по-новому. Ты пробуешь разные нагрузки, меняешь программы, ищешь то, что сейчас сработает лучше всего. В бизнесе точно так же. Если какой-то подход перестал приносить результат, то нужно пробовать новые стратегии, смотреть на ситуацию под другим углом, искать свежие решения.

Третье — забота о ресурсе. Со временем стало понятно: важно чувствовать свое тело и состояние. Важно вовремя остановиться, выдохнуть, переключиться, дать себе время на восстановление. Сейчас я стараюсь соблюдать соразмерность: не доводить до перегорания ни в бизнесе, ни в спорте. Это не про лень, это про разумное управление энергией.

И, конечно, важна настойчивость. Это та самая привычка, которая в конечном счете и приводит к цели. Ты просто делаешь, делаешь, делаешь — шаг за шагом. Результат не возникает из ниоткуда, он вырастает из этих, порой незаметных, ежедневных усилий.

И еще одна мысль, к которой я пришел со временем. Сегодня победителем я считаю не того, кто ярко стартовал, а того, кто способен годами держать свою планку. Быстро стартовать — тоже победа, но на короткой дистанции. Настоящий успех — это игра в долгую. Раньше я этого не понимал. Сейчас понимаю: именно умение выдерживать темп, не срываться и не бросать — и есть показатель зрелости и в бизнесе, и в жизни.

Если задуматься, спорт со мной был с самого детства. Тогда это была, наверное, даже не привычка, а потребность. В 90-е физическая сила была во многом вопросом безопасности. И сегодня я вижу похожую связь с бизнесом. Тот уровень физической формы, уровень жизни и уровень бизнеса, который я стараюсь поддерживать, тоже дает ощущение внутренней безопасности. Поэтому для меня важно не столько постоянно расти, сколько не опускаться ниже той планки, которую однажды сам себе задал.

Честно скажу, несколько лет назад у меня был период, когда я был слаб и физически, и в бизнесе. Мне это состояние очень не понравилось. И, наверное, именно тогда окончательно понял, что моя главная мотивация — сохранять форму, сохранять уровень и быть примером хотя бы самому себе вчерашнему.

Поэтому, если хотите добиться чего-то значимого, посмотрите на спортсменов. У них есть чему поучиться. И, возможно, ваш бизнес начнет развиваться так же уверенно, как тренированное тело набирает силу.

Если говорить о пределе прочности, то, если честно, я не знаю, есть ли он у меня. Ни в спорте, ни в бизнесе я не доходил до какого-то абсолютного предела. Я всегда достаточно бережно отношусь к себе, поэтому не доводил себя ни до серьезных травм, ни до полного выгорания.

Если брать какие-то личные максимумы, то однажды в 40 лет после десятикилометрового забега я подтянулся 38 раз. Сам тогда удивился. В бизнесе мой лучший результат — доход около 2,5 миллиона рублей в месяц на протяжении полугода. Но считаю ли я это пределом? Нет. В спорте предел, наверное, существует, а в бизнесе — нет. Там всегда можно найти новый уровень.

Если вспоминать момент, когда особенно сильно пришлось преодолевать себя, то в спорте это был полумарафон. На семнадцатом с половиной километре у меня начала неметь левая стопа. Тогда очень хотелось остановиться. Но я продолжил бежать и все-таки добежал. Не знаю, повторю ли еще раз полумарафон или марафон, но тот опыт точно запомнил.

В бизнесе такой момент был в 2020 году, когда из-за моих управленческих ошибок компания попала в серьезный кризис. Тогда ушла часть команды, и после этого осталось огромное количество проблем: документы, незакрытые вопросы, были и неприятные истории с воровством. Три месяца я работал практически без выходных — с утра до позднего вечера, разгребая последствия. Наверное, именно тогда больше всего хотелось сказать себе: «Стоп». Но почему-то не сказал.

Единственное, что меня тогда спасало, — иногда приезжал к другу на дачу и просто засыпал вечером на качелях возле костра. Что именно не дало мне остановиться, я не знаю. Но я очень благодарен этому внутреннему ощущению, которое тогда помогло идти дальше.

@anton_nahodka_

Локация / World Class Нагорный

Текст поверх фото: Сегодня победителем я считаю не того, кто ярко стартовал, а того, кто способен годами держать свою планку

27.07.2026 Office Sirens

Тип шаблона: 1
Автор фото: Александр Яньтюшев @yantyushev
Текст 1:

Саша: платье Befree, бра винтаж Кристина: жакет, юбка Asya Semenova Лера: платье винтаж
Текст 2:

- Только пожалуйста, побыстрее, у меня куча дел.

Кристина: блуза Lo fashion юбка Ricoco (bolshoy), ремень, серьги винтаж Лера: блуза Ricoco (bolshoy), галстук Asya Semenova юбка TOP TOP (bolshoy), юбка Walk of Shame (bolshoy)

- Ничего, подождет твоя куча, ничего с ней не сделается.

Кристина: блуза Lo fashion, серьги винтаж Лера: блуза Ricoco (bolshoy), галстук Asya Semenova юбка TOP TOP (bolshoy), юбка Walk of Shame (bolshoy) Саша: блуза Etro (Lo fashion)

Жакет, юбка myseasons (outfit), браслет Rabanne x H&M

- В принципе нет ничего невозможного для человека с интелектом.

Рубашка Asya Semenova

- Принесите мое пальто и ключи от машины.

- Еще одно слово и я запущу в вас графином!

Поло Conso (bolshoy), серьги винтаж

Жилет Asya Semenova, юбка OGGETTO

Жакет, юбка myseasons (outfit)

Креативный продюсер — Наталия Ладейщикова @natali.ladeyschikova

Арт-директор/продюсер — Маша Рыба @ryba_masha

Фото — Александр Яньтюшев @yantyushev

Стилист — Маша Юрлова @stmlova

Ассистент стилиста — Полина Крохалева @apollina.png

Визажист — Екатерина Микула @akulamikula.mua

Стилист по волосам — Максим Ренев @goodmorning_beach

Ассистент стилиста по волосам — Кирилл Кудряшов @kirilliwe

Модели — @thekriis_ @artamonova_valery МА @open_up_models Саша Джугло @sasha_dzhuglo

Ai creator — William Mettka @williammettka

Текст поверх фото: Fashion story July 2026

27.07.2026 Право на себя

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Ксения Титова
Текст 1:

Психолог-консультант Ольга Чернева о женщинах, которые теряют себя в отношениях и обязанностях, и о том, как постепенно возвращать себе право на личную жизнь

Текст 2:

Мой путь в психологию начался не в 20 и не в 30 лет, а в 47. Для многих это может показаться неожиданным, но для меня это стало осознанным решением, к которому привел вполне конкретный запрос. Мне захотелось понять, почему умные, красивые, смелые и сильные женщины снова и снова сталкиваются с одними и теми же трудностями. Откуда берутся тревога, бессонница, тупик в отношениях, потеря себя или выгорание у большинства из них? Тогда я решила начать учиться: читала множество книг, проходила супервизии, сама пошла в личную терапию. И поняла главное – выход есть всегда. Просто иногда нужен человек, который сможет посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть то, что не видно изнутри, и по-настоящему услышать.

Этот шаг кардинально изменил мою жизнь. Сейчас я спокойно говорю «нет» без оправданий и чувства вины, выбираю одежду по настроению, а не потому что «так правильно». Я научилась быть собеседником, который действительно слушает и не перебивает. Разрешила себе злиться, уставать и даже отменять планы без внутреннего напряжения. Перестала искать скрытый смысл в чужих словах и, главное перестала хотеть его искать. В целом я стала свободнее, спокойнее и увереннее в себе.

Сегодня я помогаю другим женщинам жить более осознанно и в согласии с собой. Работаю индивидуально с девушками любого возраста и с самыми разнообразными запросами: неуверенность в себе, тревожность, панические атаки, нарушения сна, сложности в отношениях с мужем, детьми и самой собой, кризис среднего возраста – свой или партнера, апатия, горе, утрата, страх перемен, помощь в принятии сложных решений – развод или сохранение пары, адаптация к материнству, последствия детских травм.

Я забочусь о себе, регулярно занимаюсь спортом – это помогает мне сохранять энергию и внутреннюю ясность. Я выгляжу и чувствую себя так, как хочется именно мне. Не ради кого-то, а ради себя. И к этому состоянию я помогаю прийти другим женщинам. Вы не получите от меня банальных советов – вместе мы будем искать ваши собственные, глубокие ответы на важные вопросы. «Быть услышанной – уже полпути к облегчению» – мой профессиональный девиз и основа работы, которую я делаю.

Сысертский район, с. Патруши, Революции, 57
+7 (922) 119 60 01

Текст поверх фото: Сегодня я помогаю другим женщинам жить более осознанно и в согласии с собой

27.07.2026 Валерия Мироненко

Тип шаблона: 1
Автор текста: Владислава Урюпина
Автор фото: Елена Садикова
Текст 1:

Их надо знать.

За каждым сильным брендом или успешным делом всегда стоит человек, его ценности, идеи и внутренняя сила двигаться вперед. Именно таким женщинам посвящен новый проект «Стольника», про каждую из которых говорят: «Ее точно нужно знать!»

Валерия Мироненко
Арт-директор и основатель дизайн-студии M’STUDIO, Председатель Союза Дизайнеров и Архитекторов по городу Екатеринбургу и Свердловской области

Текст 2:

В сфере строительства, дизайна, ремонта и комплектации я уже более 10 лет, являюсь спикером и ведущей обучающих программ для дизайнеров, а моя студия дизайна интерьера входит в ТОП-15 по Екатеринбургу. При этом не скажу, что у меня есть какие-то феноменальные заслуги перед отечеством, но есть личная история карьеры, изменившая мою жизнь на 180 градусов, которой я хочу поделиться и возможно вдохновить кого-то.

Думаю, многие помнят песенку про капитана «Только смелым покоряются моря». И вот за моей спиной опыт в строительстве, продажах, коммуникациях с высшим образованием инженера и предложениями руководящих должностей, но это все не моря, а реки… В какой-то момент у каждого происходит стагнация, я не исключения, и назревает главный вопрос: «Кто я? Какое у меня призвание?»

Если честно, будущее меня настолько пугало, что я поняла: если не поменяю все здесь и сейчас, потом будет поздно. Главным желанием было заниматься любимым делом – тем, что приносит удовольствие и от чего глаза горят! Что-то созидать, приносить пользу людям, быть нужным этому миру – так однажды я проснулась с мыслью, что хочу быть дизайнером. А о деньгах я даже не думала. Тогда я отучилась, уволилась с нелюбимой работы и начала потихоньку брать заказы. Я помню за первую мою работу заплатили 4000 рублей. Но план был такой: двигаться и развиваться самой. Если не получится, то устроиться в дизайн-студию. А если и это не сработает, то уйти куда-нибудь в найм.

Меня часто спрашивают: а не страшно было уйти в неизвестность? Но у меня совершенно не было страха! Я понимала, что больше всего меня пугает перспектива «стабильного и нагретого». Здесь даже не было риска. Было четкое осознание: начинаю, двигаюсь, пробую, а если не получается, я всегда могу найти работу. Руки, ноги, голова есть – точно не пропаду. При этом самым сложным оказалось начать. Не бояться и не оглядываться – пробовать и смотреть вперед. Сила и смелость – это не про то, когда все получается, а когда мы делаем первый шаг, и я его сделала. Благодаря чему у меня сегодня своя студия и команда, я занимаюсь любимым делом и получаю от этого безграничное удовольствие!

@mironenkodesign
mironenkodesign.ru

Текст поверх фото: Если не поменяю все здесь и сейчас, потом будет поздно

24.07.2026 Александра Нудельман

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Аня Апрельская
Текст 1:

Их надо знать.

За каждым сильным брендом или успешным делом всегда стоит человек, его ценности, идеи и внутренняя сила двигаться вперед. Именно таким женщинам посвящен новый проект «Стольника», про каждую из которых говорят: «Ее точно нужно знать!»

Александра Нудельман
Директор Центра косметологии
и пластической хирургии им. С. В. Нудельмана
Текст 2:

Одним из самых непростых, но верных шагов, по словам самой Александры Сергеевны Нудельман, стало обновление команды. Изначально это вызвало некоторое сопротивление, ведь часть коллектива работала с Сергеем Владимировичем Нудельманом много лет, и перемены действительно дались тяжело. Пришлось расстаться с некоторыми специалистами и частично «омолодить» команду, но результат превзошел все ожидания: заметно выросла компетенция докторов, появились свежие идеи, удалось внедрить много нового. Для Александры Сергеевны было важно, чтобы у сотрудников сохранился энтузиазм, не пропадало желание учиться, развиваться и двигаться вперед.

Если говорить о клинике в целом, то здесь важны не только финансовые показатели, гораздо более значимо качество медицинской помощи. Пациенты иногда даже не догадываются, насколько тщательно в Центре отбираются материалы и препараты – все должно быть строго официальным. Если у препарата отозвана лицензия, в то же время прекращается его использование и в клинике. Один из главных приоритетов работы центра - ни при каких обстоятельствах нельзя подвергать опасности здоровье пациентов. Безупречный сервис здесь – это не только приветливые улыбки, а высокий уровень организации работы и внимание к каждой детали. Именно такая скрупулезность формирует тот высокий стандарт, который ценят.

Идеальный сервис – это итог отлаженных процессов, которые не всегда заметны пациентам, но ощутимы для любого из них. Специалисты постоянно учатся, следят за новинками отрасли, перенимают опыт друг друга – это особенно важно в медицине. В Центре сложилась искренняя атмосфера: сотрудники относятся к пациентам по-настоящему тепло. Неудивительно, что сюда приходят целыми семьями: кто-то начинал посещать клинику еще подростком, а теперь приводит внуков.

Александра Сергеевна не раз была пациенткой Центра, как и многие другие сотрудники, которые даже при возможности сделать операцию по ОМС, выбирают свои родные стены – Центр косметологии и пластической хирургии им. С. В. Нудельмана. Такое внутреннее доверие – лучший показатель того, что клиника движется в правильном направлении. Верность своим принципам помогает Центру оставаться местом, куда возвращаются поколение за поколением!

Текст поверх фото: Безупречный сервис здесь

24.07.2026 Вдохновляясь Европейской Гравюрой

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Из личного архива
Текст 1:

Жанна Филин – тату-художник, для которой тело становится не поверхностью, а продолжением художественного пространства

Текст 2:

В ее работах мифология, гравюра и символизм соединяются в авторский визуальный язык, где каждая линия выстроена как часть истории, а не декоративный элемент. Она работает на стыке искусства и личной мифологии клиента, превращая татуировку в форму культурного высказывания.

Вдохновляясь европейской гравюрой, древними мифами и женскими архетипами, Жанна создает сложные композиции, в которых важно не только изображение, но и смысловая глубина. Ее подход основан на диалоге: идея рождается между художником и человеком, а не выбирается из каталога. В этом процессе татуировка становится не модным жестом, а долговечной художественной работой, сохраняющей актуальность вне времени и трендов.

География ее клиентов выходит далеко за пределы России, а каждая работа – это исследование личности через визуальный язык искусства. Если эти летом Вы думаете о своей первой татуировке – пусть это будет тот самый знак.

Текст поверх фото: Жанна создает сложные композиции, в которых важно не только изображение, но и смысловая глубина

24.07.2026 От заката до рассвета

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погадаева
Автор фото: пресс служба "театра ОДЕОН"
Текст 1:

Гастрономический мюзикл «Москва от заката до рассвета»: бродвейская эстетика и высокая кухня в «театре ОДЕОН»

Текст 2:

В «театре ОДЕОН» уже закрепился в статусе хита формат, тонко стирающий границы между рестораном и сценой. Гастрономический мюзикл «Москва от заката до рассвета» предлагает редкий для столицы синтез высокой гастрономии и масштабной сценической истории, превращая обычный вечер в театрализованное путешествие по ночной Москве.

В центре сюжета — мистическая история девушки, случайно оказавшейся в таинственном мире. Её голос пробуждает интерес Графа, повелителя Тёмного мира, и между ними возникает притяжение, способное изменить судьбы. Героям предстоит противостоять жестокой Вороне в борьбе за власть и любовь. Финал вечера зависит от выбора зрителя: остаться в сладкой иллюзии или выйти к свету.

Музыкальную ткань шоу составляют более 30 узнаваемых хитов в живом исполнении и смелых аранжировках. Драматизм, юмор и гротеск создают живой эмоциональный ритм, а масштабная хореография и смена декораций в реальном времени удерживают внимание до последнего такта. Атмосфера бродвейского шоу здесь ощущается в каждой детали: от выверенного света до безупречной работы артистов, появляющихся в непосредственной близости от зала.

Гастрономическая часть доверена ресторанному проекту Pinskiy&Co под руководством Антона Пинского. Ужин уже включен в стоимость билета и подается прямо во время действия, становясь органичной частью мистического вечера. Гости выбирают один из четырех сетов: мясной, рыбный, вегетарианский или детский. Меню, вдохновленное сюжетом, подается с безупречным сервисом, который дополняет театральность момента, не отвлекая от происходящего на сцене.

Это не просто ужин с видом на сцену, а полноценное соучастие в действии, где звон бокалов и аплодисменты сливаются в единый ритм праздника. По завершении мюзикла музыка не стихает: шоу плавно перетекает в легкую светскую вечеринку. Это идеальный повод надеть вечерний наряд, ощутить дух большого искусства в самом сердце столицы и продолжить общение за бокалом вина под живую музыку в более свободном, расслабленном формате.

Гастрономический мюзикл «Москва от заката до рассвета» проходит каждую неделю со вторника по воскресенье в «театре ОДЕОН» (г. Москва, 3-я ул. Ямского Поля, 15)

Билеты в продаже на сайте проекта

12+

Текст поверх фото: каждую неделю со вторника по воскресенье в «театре ОДЕОН»

23.07.2026 Будь честна перед собой

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Даша Цуката
Текст 1:

Полина Новоселова – девушка разносторонняя. Основатель юридического агентства «Время закона», собственного бренда одежды 9.21 Nuvé и лицо июльского номера рассказала об отношении к деньгам, бизнес-принципах и внутренней свободе

@podruga_v_zakone
Текст 2:

Профессия юриста требует жесткого стержня, даже мужских черт в характере. На вас профессия наложила маскулинные черты?

Скорее, профессия научила меня внутренней опоре. Юриспруденция – это сфера, где важно выдерживать давление, брать ответственность за решения и уметь сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Конечно, это формирует характер. Но при этом мне никогда не хотелось становиться «жесткой ради жесткости». Наоборот, с возрастом я начала ценить в женщине мягкость, эмоциональный интеллект и умение оставаться собой даже в сильной позиции. Мне кажется, сегодня сила женщины уже не в том, чтобы конкурировать с мужчинами в жесткости. Настоящая сила – это возможность быть одновременно собранной, женственной, эмоциональной и устойчивой.

Как вы думаете, человек развиваться только если преодолевает себя, внешние обстоятельства? Или все-таки можно развиваться экологично, когда жизнь всегда легка и радостна?

Я не романтизирую страдания. Раньше мне казалось, что большие результаты обязательно достигаются через постоянную борьбу, перегруз и выгорание. Но со временем я поняла: психика и тело не созданы для бесконечного режима выживания. Да, трудности очень сильно закаляют человека. Но зрелость, наверное, приходит тогда, когда ты учишься строить жизнь не только через преодоление, а через осознанность, дисциплину и бережное отношение к себе. Можно развиваться экологично. Просто для этого нужно перестать жить в постоянной гонке и научиться слышать себя, а не только требования общества.

Говорят, нет такого слова «не хочу», нужно брать и делать. Но что, если внутреннего ресурса на движение нет или тревожность и опасения у человека очень высоки?

Мне кажется, сегодня многие живут в постоянном внутреннем напряжении. Соцсети создают ощущение, что все вокруг бесконечно продуктивны и успешны, и человек начинает требовать от себя невозможного. Но иногда отсутствие ресурса – это не лень. Это сигнал организма о том, что ты слишком долго жил в режиме напряжения. Я сама тревожный человек по натуре, поэтому понимаю это состояние. В такие периоды я стараюсь не ломать себя через силу. Иногда лучший шаг вперед – это остановиться, выдохнуть, восстановиться и честно признать, что ты не робот. Очень важно научиться быть не только требовательным к себе, но и поддерживающим.

На Полине: плащ Eclata

Совсем недавно вы создали свой бренд одежды в самое турбулентное время. Почему именно сейчас?

Наверное, потому что именно в турбулентные периоды человек особенно начинает чувствовать, чего он на самом деле хочет. И именно тогда многие перестают откладывать жизнь «на потом». Fashion для меня – не случайная история. Это моя детская мечта. Я окончила художественную школу, с детства рисовала эскизы, придумывала образы и хотела стать дизайнером. Но жизнь повела меня сначала в юриспруденцию и бизнес. В какой-то момент я поняла, что хочу реализовать не только рациональную часть себя, но и творческую. Так появился 9.21 nuvé – бренд, который мы развиваем вместе с моим мужчиной. Для меня это не просто одежда, а отражение внутреннего состояния, эстетики жизни и отношений мужчины и женщины.

Какую концепцию для своего бренда вы выбрали? На чем сделан акцент в коллекциях?

Нам близка эстетика quiet luxury, smart casual и современного fashion streetwear. Но если смотреть глубже, мы создаем не просто одежду, а состояние. В коллекциях заложена идея баланса мужского и женского, силы и мягкости, структуры и свободы. Мы любим чистые силуэты, сложные оттенки, качественные ткани и вещи, которые выглядят актуально вне времени. Мне всегда хотелось создавать одежду, которая не «кричит», а подчеркивает личность человека – его вкус, внутреннюю уверенность и образ жизни.

Бизнес сегодня – это неизвестное завтра? Или все-таки можно просчитать большинство рисков?

Сегодня бизнес действительно живет в очень быстро меняющейся реальности. Невозможно полностью просчитать все риски, особенно в нашей стране. Но можно выстроить систему, которая будет устойчивой. Для меня основа стабильности – это гибкость, сильная команда, репутация и умение быстро адаптироваться. Нужно постоянно пересобирать себя, бизнес-процессы, маркетинг, мышление. Я считаю, что сегодня выигрывают не самые большие компании, а самые гибкие.

А как вы считаете, насколько ИИ влияет на бизнес и мышление людей? Как у вас происходит перестройка процессов в вашем деле благодаря ИИ?

Искусственный интеллект уже очень сильно меняет рынок. Многие процессы становятся быстрее, автоматизируются, упрощаются. И это одновременно огромная возможность и большой стресс для людей. Мне кажется, дальше особенно ценными станут человеческие качества, которые невозможно заменить: эмпатия, личность, вкус, энергия, способность создавать доверие. Что касается перебоев с интернетом – современный бизнес уже слишком сильно завязан на цифровую среду. Поэтому любая нестабильность мгновенно влияет и на продажи, и на коммуникацию, и на эмоциональное состояние людей.

Вы живете в условиях постоянной многозадачности, а юридическая деятельность подразумевает нахождение в постоянном конфликте, где вы находите свою точку опоры в любых ситуациях?

Наверное, внутри себя и в близких людях. Раньше я искала опору во внешнем: в деньгах, достижениях, статусе. Но жизнь показала, что все это может быть изменчиво. Сегодня моя точка опоры – это понимание себя, своего пути и своих ценностей. А еще – ощущение, что я живу свою жизнь, а не проживаю чужой сценарий.

На Полине: куртка Asya Semyonova, платье Bardak - Bolshoy

К слову, в своих соцсетях вы писали: «Будь добрее к себе, полюби каждый сантиметр себя». Значит, это не всегда было так?

Нет, скорее, я пришла к этому со временем и благодаря личному опыту. Думаю, как и многие женщины, раньше я была очень требовательна к себе: внешность, результаты, деньги, достижения – всегда казалось, что нужно быть еще лучше. Но в какой-то момент ты понимаешь, что постоянная внутренняя критика не делает человека счастливее. Сейчас я гораздо бережнее отношусь к себе. И для меня любовь к себе – это не про идеальность, а про принятие своих сильных и слабых сторон, своего пути, характера и даже своих ошибок. На 100% человек, наверное, никогда не принимает себя полностью. Мы постоянно меняемся. Но сегодня у меня точно намного больше внутренней честности и любви к себе, чем раньше.

Вы часто упоминаете о стремлении к деньгам в прошлом. Сейчас вы думаете, большие деньги портят людей?

Я думаю, деньги скорее усиливают человека и проявляют его настоящую суть. Если внутри много страха, жадности или пустоты, они это только увеличат. Если человек умеет создавать, помогать, мыслить масштабно — с ресурсом он сможет сделать еще больше. Сами по себе деньги для меня давно перестали быть главной целью. Скорее это инструмент свободы, возможностей и спокойствия.

Кстати, о статусе. В этом году вы стали членом «Опоры России». Что вы чувствовали в тот момент?

Тогда я испытала ощущение нового этапа и расширения. Когда ты много лет строишь бизнес, проходишь через кризисы, ошибки, рост, в какой-то момент появляется желание быть полезным не только внутри своей компании, но и вне ее. Мне близка идея объединения предпринимателей, обмена опытом и поддержки друг друга. Особенно сейчас, когда бизнесу часто приходится работать в условиях высокой неопределенности. Я считаю, что участие в общественных и предпринимательских сообществах помогает людям не замыкаться только в своих задачах, а влиять на среду вокруг.

От своего и первого, и второго дела вы получаете огромное удовольствие. А от чего еще?

От внутреннего состояния свободы. Когда ты можешь жить в своем ритме, заниматься любимыми проектами, быть рядом с близкими людьми и понимать, что твоя жизнь принадлежит тебе. Еще огромное удовольствие мне приносит создание чего-то красивого – будь то сильный юридический проект, коллекция одежды, интерьер, визуал или атмосфера вокруг. Наверное, с возрастом начинаешь особенно ценить не громкие события, а состояние гармонии внутри.

обложка моб версия.jpg

Текст поверх фото: Раньше я искала опору в деньгах и статусе. Сегодня моя точка опоры – это понимание себя, своего пути и своих ценностей. А еще – ощущение, что я живу свою жизнь, а не проживаю чужой сценарий

23.07.2026 Время для себя, женский клуб Clan of Girls

Тип шаблона: 1
Автор текста: Владислава Урюпина
Автор фото: Ирина Забара
Текст 1:

Женский клуб Clan of Girls приглашает провести лето в кругу единомышленниц, открывая новые стороны себя

@_c_h_i_g_i
@nesmelovalena
@endersliya

Текст 2:

Лето женского клуба Clan of Girls обещает быть насыщенным. Девушки уже провели ретрит в день летнего солнцестояния – это было мощно и душевно. Впереди их ждет большая вечеринка в честь трехлетия клуба в баре «Эмпатия», велопрогулки, йога в парке, творческие мастер-классы, бизнес-завтраки и киновечера. И вместе с этим готовится новый формат выездных встреч – мини-ретриты на природе, чтобы можно было найти время и выдохнуть даже в плотном графике.

Организаторы Clan of Girls грамотно подбирают мероприятия и активности в рамках клуба. Они всегда учитывают запросы участниц – проводят опросы в чатах, смотрят, какие темы откликаются, обсуждают это на встречах. Также они пробуют и то, что им самим интересно, потому что клуб ведется из личного живого интереса, а не по шаблону. Каждое событие проверено на «душевность»: будет ли уютно и полезно девушкам. Если да, то формат запускается!

На сегодняшний день участницам особенно резонируют такие темы, как женское здоровье и гормоны, психология отношений, творчество и самовыражение, фитнес и бизнес, а также онлайн-продвижение – самые разнообразные направления, которые раскрываются в Clan of Girls, чтобы было интересно каждой. В будущем в Clan of Girls задумано многое. Например, планируются коллаборации с бизнес-экспертами, чтобы женское предпринимательство становилось не просто идеей, а работающей системой, будут организовываться творческие резиденции с выездными выходными с художниками, дизайнерами, ремесленниками, спортивные форматы в виде сайкл-вечеринок, тенниса или трекинга, а также совместные проекты с другими женскими клубами – Clan of Girls за объединение и силу!

Больше всего в девушках Clan of Girls вдохновляет именно их смелость. Вступить в клуб – уже шаг к себе. Женщины, которые решаются знакомиться, пробовать новое, говорить о том, что болит, и искать поддержку – это про силу, а не про слабость. Магия женского клуба в том, как быстро они начинают создавать внутри клуба свои проекты, заводить дружеские и партнерские отношения. Позвольте и вы просто прийти и посмотреть, что происходит на встречах. Не надо ничего доказывать, быть идеальной или соответствовать чему-то. Здесь нет проверок и «вступительных испытаний», есть только пространство, где тебя примут такой, какая ты есть. Первый шаг – самый сложный, но он же самый важный. Организаторы Clan of Girls знают не мало историй девушек, которые боялись, а теперь являются сердцем клуба. Приходите, вас уже ждут!

Текст поверх фото: Clan of Girls грамотно подбирают мероприятия и активности в рамках клуба

23.07.2026 Наталия Нудельман

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Аня Апрельская
Текст 1:

Их надо знать.

За каждым сильным брендом или успешным делом всегда стоит человек, его ценности, идеи и внутренняя сила двигаться вперед. Именно таким женщинам посвящен новый проект «Стольника», про каждую из которых говорят: «Ее точно нужно знать!»

Наталия Нудельман
Медицинский директор Центра косметологии
и пластической хирургии им. С. В. Нудельмана
Текст 2:

Одна из главных особенностей Центра косметологии и пластической хирургии им. С. В. Нудельмана – это по-настоящему индивидуальный подход. Здесь не решают отдельно взятую проблему, для врачей центра организм человека – система, где всё взаимосвязано, и именно в таком контексте решаются поставленные клиентом задачи. Тесная связь между докторами разных специальностей работает как слаженный механизм: если в рамках одного профиля решить вопрос нельзя, то пациента направляют к другим специалистам в этой же клинике. Не менее значимо и постоянство наблюдения: нередко спустя время человек вновь приходит к тем же врачам, которые знают самого пациента, и его медицинскую историю, что создает особую атмосферу доверия.

Вопрос баланса между пожеланиями пациента и ответственностью врача для Наталии Сергеевны принципиален. В основе всегда безопасность пациента. Если запрос потенциально рискован или человек не до конца понимает, к какому результату приведет вмешательство, то окончательное решение принимает врач. При этом доктор ни в коем случае не игнорирует ожидания пациента: он подробно объясняет, что реально возможно, какие этапы восстановления предстоят, к какому результату это приведёт, а каких эффектов точно ждать не стоит. При этом пациенты часто недооценивают именно период реабилитации: не все готовы к тому, что окончательный результат можно оценить не раньше, чем через полгода, а первые недели могут сопровождаться отеками и синяками. Такой честный разговор помогает избежать глубокого разочарования и формирует культуру, в которой эстетика не отменяет медицину, а дополняет ее на строгих профессиональных принципах.

Наталия Сергеевна говорит, что нельзя не заметить очевидные изменения в ожиданиях самих пациентов: на смену экстравагантным трендам приходит стремление к естественности. Если 20 лет назад основной аудиторией чаще были возрастные женщины или женщины после родов, то сегодня все больше молодых девушек задумываются о сохранении молодости заранее. Постепенно сходит на нет избыток радикальных трендов, например, чрезмерное использование филлеров или запросы на сомнительные методики, активно раскрученные в соцсетях. Люди, ведущие здоровый образ жизни и занимающиеся спортом, хотят максимально долго поддерживать результат – отсюда и растущий интерес к темам долголетия и разумного потребления, а высокий профессионализм врачей центра гарантирует пациенту удовлетворение его запросов, где эстетика идет рука об руку с безопасностью.

@dr.nudelman
plastic-surgery.ru

Текст поверх фото: В основе всегда безопасность пациента

22.07.2026 Эстетика Корней

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Ирина Забара
Текст 1:

В Екатеринбургском глянце принято удивлять масштабом, но команда «Эстетической клиники доктора Абрамова» выбрала другой путь – глубину и искренность

Екатеринбург, Шаумяна 20,
8-932-699-58-68
Текст 2:

Майский корпоратив клиники прошел в атмосфере, где инновационная медицина встретилась с магией русских традиций. Это не просто подведение итогов успешного сезона. Это вечер благодарности партнерам и единомышленникам, которые помогают клинике задавать стандарты в области эстетической медицины. В обстановке, наполненной теплом и дружеским общением, гости смогли почувствовать то самое единство, которое рождается из общей культуры и уважения к истории.

Кульминацией вечера стала настоящая гастрономическая археология. Специально для присутствующих в русской печи было приготовлено фамильное блюдо семьи Абрамовых – кулинарный шедевр, созданный по старинным рецептам, стал живым символом связи поколений и важности семейных ценностей: философии, которая лежит в основе бренда доктора Абрамова. Хорошая новость для гурманов: этот символ семейного гостеприимства скоро станет доступен всем – блюдо официально появится в летнем меню ресторана «Малиновка». Вечер в духе «а ля русс» напомнил: самые прочные союзы и смелые инновации строятся на фундаменте из настоящих ценностей. Вместе с такой командой и поддержкой партнеров впереди – только новые высоты и безупречные результаты!

Лицензия № Л041-01021-66/00623159

Текст поверх фото: Майский корпоратив

22.07.2026 Нина Храпова

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Из личного архива
Текст 1:

Их надо знать.

За каждым сильным брендом или успешным делом всегда стоит человек, его ценности, идеи и внутренняя сила двигаться вперед. Именно таким женщинам посвящен новый проект «Стольника», про каждую из которых говорят: «Ее точно нужно знать!»

Нина Храпова
Дизайнер одежды
Текст 2:

«Я работаю прежде всего с человеком, а не с одеждой», – говорит Нина Храпова — профессиональный дизайнер одежды, дипломированный стилист, адепт цвета и индивидуального подхода. За ее плечами многолетний опыт работы с одеждой, индивидуальным пошивом и стилем. Но сегодня Нина уверена: хороший гардероб начинается не с вещей. Он начинается с человека: «Я уверена, что за желанием купить новое платье всегда стоит нечто большее: желание нравиться себе, чувствовать уверенность, перейти в новый этап жизни или увидеть свою истинную красоту». Именно поэтому ее работа никогда не сводится к подбору вещей или следованию трендам. Каждая консультация начинается со знакомства с человеком: его образом жизни, целями, задачами и тем состоянием, в котором он хочет находиться.

Особое место в работе Нины занимает цвет. Она называет его самым недооцененным инструментом стиля. Правильно подобранные оттенки способны подчеркнуть природную красоту, сделать внешность выразительнее, а образ – гармоничнее и визуально дороже. С определения колорита начинается большинство её проектов. Понимание своих цветов становится основой для формирования гардероба, выбора макияжа, аксессуаров и особенно цвета волос.

По мнению Нины, гардероб не должен быть источником стресса и бесконечной погони за новыми вещами. Он должен отражать человека, работать на его цели и ежедневно давать ему ресурсное состояние. «Когда мы понимаем себя, свои цвета, формы, цели и задачи, появляется умный гардероб. Гардероб, который помогает собираться быстрее, чувствовать себя увереннее и не тратить ресурсы на лишние покупки». Нина проводит консультации по определению колорита, разборы гардероба, шопинг-сопровождение и работает с индивидуальным пошивом.

Отдельное направление ее деятельности – мастер-классы и выступления для компаний, организаций и закрытых сообществ на темы колорита, стиля, визуального имиджа и самопрезентации. Кроме того, Нина работает с бизнесом, помогая создавать визуальную идентичность брендов через цвет, стиль и детали, формирующие первое впечатление о компании. В мире, где все чаще говорят о личном бренде, она напоминает о главном: стиль – это не про одежду. Стиль – это про человека. Именно поэтому к Нине Храповой приходят не за новым гардеробом. К ней приходят, чтобы увидеть себя по-новому.

Текст поверх фото: Правильно подобранные оттенки способны подчеркнуть природную красоту

21.07.2026 Театр можно делать, где угодно

Тип шаблона: 1
Автор текста: Екатерина Погодаева
Автор фото: Григорий Постников
Текст 1:

«ПОСЛЕВКУСИЕ» – это не гастроужин по мотивам спектакля «Три сестры» и не история, где театр просто пришёл в ресторан, чтобы ещё раз поговорить о себе. Такая коллаборация ЦСД и «АРТБАНКЕТ» состоялась уже не в первый раз, и определенно произвела ошеломляющий эффект

Текст 2:

Здесь сошлись два совершенно разных языка – театр и гастрономия, и в этой коллаборации родилось что-то третье. То, чего не могло бы случиться отдельно ни в театре, ни в ресторане. Театр можно делать где угодно. В подвале, на заводе, во дворе, в квартире, на улице – пространство само по себе ничего не гарантирует. Театр начинается в тот момент, когда люди решают придумать событие и честно вступают в диалог друг с другом. Поэтому совершенно естественно, что спектакль может продолжиться за пределами театрального зала – в блюдах, во вкусах, в разговоре с артистами, с поваром, со зрителями. Подобные коллаборации особенно важны для Екатеринбурга.

Антон Бутаков (ЦСД)

Если ваш гастровечер – это ещё один акт спектакля, какой у него жанр? Что должно произойти с гостем за этот «акт»?

Наверное, это такой спектакль-разговор. Или даже коллективное послесловие, в котором зритель уже перестаёт быть просто зрителем и становится участником. В театре ты сидишь в темноте, смотришь, переживаешь что-то внутри себя, но не всегда успеваешь даже понять, что именно с тобой произошло. А здесь мы как будто даём этому ощущению время и пространство. За этот акт человек не должен получить правильную трактовку спектакля. Наоборот, мне бы хотелось, чтобы у него появилось собственное послевкусие — более ясное, но не обязательно более простое. Чтобы он услышал артистов, услышал других зрителей, попробовал блюда и вдруг понял: спектакль уже закончился, а внутри него всё ещё продолжается.

Есть ли риск, что гастровечер «перетянет одеяло» на себя и отвлечёт от смысла спектакля? Каков замысел мероприятия поэтапно?

Такой риск, конечно, есть. Особенно если начать буквально пересказывать спектакль едой: вот это блюдо – Маша, вот это – Ирина, а этот соус символизирует несбывшуюся жизнь. Это было бы довольно плоско и, честно говоря, скучно. Поэтому мы не пытаемся проиллюстрировать спектакль. Гастровечер – это самостоятельное художественное событие, которое рождается после него. Сначала зритель остаётся наедине со своим впечатлением. Потом появляется блюдо и его собственный вкус. Затем артист рассказывает не содержание спектакля, а своё личное послевкусие: от роли, от репетиций, от того, что с ним произошло внутри этой работы. Повар, в свою очередь, говорит о блюде, о сочетаниях, о том, почему вкус выстроен именно так. И постепенно между спектаклем, едой, артистами и зрителями возникает разговор. Это не разбор спектакля и не встреча в формате «вопрос — ответ». Это попытка продлить театральное переживание другими средствами.

Какую деталь сценографии или костюма именно вы бы «съели» первым делом, если бы она могла стать ингредиентом?

Наверное, я бы съел эту белую призрачность наших героев – грим, пудру, свет, всю эту пыль, которой они как будто покрыты. Мне кажется, она могла бы стать чем-то очень лёгким и внешне сладким: сахарной пудрой, меренгой, тонкой хрупкой корочкой. Но внутри обязательно должно быть что-то горькое или солёное. Потому что герои «Трёх сестёр» внешне очень красивые, почти невесомые, но внутри у них довольно тяжёлая, несладкая жизнь. И мне нравится, когда блюдо сначала обещает одно, а потом оказывается совсем другим.

Если после гастровечера гость скажет: «Теперь я понял спектакль», что именно в блюдах и подаче должно было ему это дать? Что мы ждём от этого вечера?

Я, наверное, немного испугаюсь фразы «теперь я понял спектакль», потому что мне не кажется, что хороший спектакль вообще можно один раз и окончательно понять. Но если человек скажет: «Теперь я лучше понял, что произошло лично со мной», – вот это будет прекрасно. Блюда могут сработать через контраст, повторение, неожиданную смену вкуса. Ты ждёшь сладкого – получаешь горечь. Думаешь, что вкус закончился, – а он неожиданно возвращается. Что-то сначала кажется неприятным, но постепенно раскрывается. Собственно, так же мы воспринимаем и спектакль. От этого вечера мы ждём не объяснения, а продолжения. Чтобы зритель не просто поел после театра, а ещё раз прожил увиденное – через вкус, разговор, чужой опыт и собственные ощущения. Чтобы он ушёл не с готовым ответом, а с чем-то, что останется с ним ещё на какое-то время. Собственно, это и есть послевкусие.

Дмитрий Воронин (АРТБАНКЕТ):

В театре зритель считывает смыслы через мизансцены и интонации. Как вы «закодировали» эти смыслы во вкусе, температуре и подаче блюд?

В гастротеатральном ужине каждое блюдо – сцена, а вкус – реплика: курс Москва раскрывает хрупкость надежды через быстро исчезающую кислинку щавеля и яблока, глубину прошлого через ферментированный огурец, реальность через ростбиф, а вспышку надежды через попкорн из гречи. Курс «Спор» строится на столкновении вкусов: спокойный гребешок оттеняет спор масла кинзы и чили, а маринованный виноград добавляет паузу понимания. Сомнение намеренно дискомфортно: дымная горечь баклажана и жжёного лука соседствует с плотной сладостью чеснока и граната, так и передаётся неоднозначность сомнения. Дом – это тишина и простота: бородинский хлеб, малосольный огурец, икра; гость сам собирает бутерброд и становится соавтором истории. Помада задаёт впечатление: желе в виде помады на ягодах - эффектный фасад, но не финал.

Какие три ключевых ощущения, не вкуса, а именно ощущения, вы хотели бы вызвать у гостя гастротеатрального вечера?

Я стремился вызвать у гостя три ощущения: мига, который хочется удержать, диалога с собой через столкновение и поиск гармонии в курсах Спор и сомнения; личной причастности (самостоятельное приготовление бутерброда в курсе Дом ) Работа с театральным режиссёром стала для меня поиском точки, где работа над вкусом и действие усиливают друг друга: несмотря на разницу кухни, ценящей точность, и театра, тяготеющего к свободе, родилось чувство соавторства – проект позволяет говорить о важном без слов и побуждать гостя замечать простые вещи, которые обычно ускользают от внимания

Текст поверх фото: Театр начинается в тот момент, когда люди решают придумать событие и честно вступают в диалог друг с другом

21.07.2026 Алина Бородкина

Тип шаблона: 1
Автор текста: Владислава Урюпина
Автор фото: Ирина Забара
Текст 1:

Их надо знать.

За каждым сильным брендом или успешным делом всегда стоит человек, его ценности, идеи и внутренняя сила двигаться вперед. Именно таким женщинам посвящен новый проект «Стольника», про каждую из которых говорят: «Ее точно нужно знать!»

Алина Бородкина
Владелица автосервиса «АВТОРИОН» и онлайн-магазина украшений

Текст 2:

Алина Бородкина рассказала, как ей удалось сохранить автосервис, в котором профессионализм сочетается с заботой, а клиенты становятся частью большого сообщества.

Что оказалось для вас самым сложным в первые месяцы управления сервисом?

Самым сложным стал момент, когда после трагического ДТП мне пришлось взять на себя ответственность за дело, которое создавал и развивал мой муж. В один миг жизнь разделилась на «до» и «после», я стала руководителем автосервиса, и мне пришлось вникать в тонкости работы, стараться сохранять спокойствие и уверенность, даже если внутри меня бушевала буря. Я четко понимала: для клиентов было важно видеть, что бизнес стабилен и их автомобиль в надежных руках, поэтому, несмотря на личную боль, старалась не показывать слабость. Каждый день я встречала клиентов с улыбкой, решала их вопросы с максимальным профессионализмом, даже если в глубине души только начинала разбираться в тонкостях дела. Самым трудным было найти в себе силы продолжать, не опускать руки и доказывать, что я способна справиться и продолжить начатое дело.

И в какой момент почувствовали, что справляетесь?

Это не было озарением в один день, уверенность ко мне пришла постепенно, когда клиенты начали возвращаться, писать и говорить теплые слова благодарности. В начале пути, честно говоря, я была словно в тумане, но один человек вселил в меня веру, что я справлюсь, подарил иллюзию всемогущества, и она стала моей реальностью – я справилась.

Ваш сервис называют одним из самых красивых и уютных в области. Почему для вас было важно создать именно такую атмосферу?

Для меня сервис – это второй дом, а я, как визуал, убеждена, что дома должно быть красиво, ведь атмосфера решает все. Моя сестра-хоумстейджер увидела потенциал, сразу поняла, чего не хватает, и сделала предложение, от которого я не смогла отказаться: полностью обновить клиентскую зону. Результат вы можете увидеть в нашем канале – это было настоящее перевоплощение.

Есть ли детали или моменты, которыми вы особо гордитесь?

Больше всего я горжусь тем, что нам удалось создать не просто бизнес, а настоящее сообщество – дружный коллектив, который стал для меня опорой, наработанная годами лояльная клиентская база. Люди возвращаются к нам не только за качественным ремонтом, но и за той особой атмосферой, клиенты рекомендуют нас друзьям, и для меня это высшая награда за все труды

Каково быть женщиной владельцем автосервиса? Встречаетесь ли вы со стереотипным мнениями и как реагируете на них?

Поначалу мне часто приходилось сталкиваться со стереотипным мнением: женщина в автосервисе – это что-то из ряда вон выходящее. Но я никогда не пыталась кому-то что-то доказать. Я просто делала свою работу: с душой, вниманием к деталям и искренним уважением к каждому. Именно женский подход оказался тем, чего так не хватало многим. Более половины наших постоянных клиентов – это женщины. Они больше не боятся сервиса, потому что знают: здесь их поймут.

Что вас вдохновляет продолжать дело и двигаться вперед?

В первую очередь – это невероятная поддержка моих близких и команды. Но есть и другой, более глубокий мотив. Это тихий голос внутри, который прозвучал в самый первый день: «Я должна это сохранить». Это не просто о бизнесе. Это о памяти, о деле, в которое вложена душа. И, конечно, это желание доказать – не из упрямства, а ради собственного спокойствия – что все, кто сомневался, ошибались.

А как появилось второе направление вашей деятельности онлайн магазин украшений?

Моя любовь к украшениям родилась задолго до автосервиса. Сейчас, когда основной бизнес стабилен, я все больше возвращаюсь к этому увлечению. Да, пока времени катастрофически не хватает, но точно знаю: в ближайшем будущем я смогу восстановить и активизировать то, что начала. Для меня это не просто хобби, а способ оставаться собой – женщиной, которая ценит красоту во всем.

Что все-таки ближе – мир автомобилей или мир украшений?

Это две абсолютно разные вселенные. Но я рада, что смогла освоить язык механики. Я с одинаковым удовольствием могу говорить и о трендах в украшениях, и о вязкости моторного масла. И если в первом случае мой интерес очевиден, то во втором он часто вызывает удивление. Внешне, по мне, трудно сказать, что я могу отличить сальник от сайлентблока, но я горда, что этот навык у меня есть.

Есть ли у вас мечта, личная или профессиональная, которую хочется реализовать?

Я из тех людей, у которых всегда много планов и желаний. И сегодня особенный день: сбываются сразу две мечты. Детская фантазия о подиуме и фотосъемках материализуется в виде моей фотографии в главном журнале города.

Но эта личная победа меркнет по сравнению с главной бизнес-мечтой. Я хочу, чтобы о нашем автосервисе «АВТОРИОН» знало как можно больше людей. Но еще важнее для меня, чтобы каждый наш клиент с искренней гордостью мог сказать своим друзьям и близким: «Я обслуживаю свой автомобиль именно там!», чтобы это было знаком качества, доверия и безупречного вкуса.

@Boroda.Alina
@Avtorion66
@Klara_Ukrala_

Текст поверх фото: Сила продолжать

20.07.2026 Дневник врача, Наталья Владимировна Самсонова

Тип шаблона: 1
Автор текста: Владислава Урюпина
Автор фото: Из личного архива
Текст 1:

Чем живет стоматолог-терапевт клинки Atis Faber Наталья Владимировна Самсонова

Екатеринбург, Горького, 26, +7 (343) 363-77-71
Челябинск, Пушкина, 71, +7 (351) 245-77-71
t.me/atisfaberdental, atisfaber.com

Текст 2:

Часто на своих приемах мы погружаемся в рутину: обычный день, в клинику обращается пациент – давно не был у стоматолога и вдруг решил заняться лечением. Основные жалобы он предъявляет на отсутствие нескольких зубов и воспаление десны в области нижнего клыка.

Из-за первой проблемы в боковых отделах затруднена функция жевания, а, значит, ситуация требует вмешательства нескольких узких специалистов: терапевта, хирурга и ортопеда. Коллеги оценивают статус – на первый взгляд ситуация простая, все по протоколу: удаление сильно разрушенных зубов, имплантация и протезирование. Но в области нижнего клыка (то, что пациентом было обозначено, как воспаление десны) определяется свищевой ход. Необходимо лечение, и чтобы спрогнозировать возможность сохранения зуба, я начинаю анализировать компьютерную томограмму.

И тут выясняется – а пациент-то совсем непростой! В клыке на нижней челюсти выявлена внутриканальная резорбция, объемный очаг воспаления в области верхушки корня (в периапикальных тканях). Продолжая анализировать снимок, выявляем с коллегами зуб-антогонист с похожей ситуацией на верхней челюсти. Более тщательно собирая анамнез, выясняем, что у пациента была травма челюстно-лицевой области слева, перелом нижней челюсти. В отношении клыка в этом месте принимаем решение удалять. Верхний клык сохраняем. А дальше – имплантация и рациональное протезирование!

К сожалению, бывают случаи поспешного решения о тактике лечения таких зубов, и их сохранение не дает хорошего прогноза! Мне в работе очень помогает коллегиальный подход в решении сложных клинических ситуаций, ведь одна голова-хорошо, а 5 лучше.

Лицензия № ЛО-66-01-006473 от 24 апреля 2020 г
Текст поверх фото: Внутрикорневая (внутренняя) резорбция зуба — это патологический процесс, при котором твёрдые ткани корня разрушаются изнутри — со стороны пульпы. У постоянных зубов это всегда патология, требующая вмешательства

Новости 81 - 100 из 2117
Начало | Пред. | 3 4 5 6 7 | След. | Конец